( && :::: ÇáØÑÞ ÇáÍÓÇä Ýí ÊÚÐíÈ ÇáÌÇä ÈÅÐä Çáå ÚÒ æÌá :::: && ) !!! اعتداء Ø§ÙØ¬Ù عÙÙ Ø§ÙØ§Ùس Ø¬ÙØ³Ùا. باب Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ØÙا٠باÙÙØ±Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø§Ù اÙ٠رسا . ( ÃÚíÐßö ÈÚÒÉ Çááå æÞÏÑÊå ãä ÔÑ ãÇ ÊÌÏ æÊÍÇÐÑ ) ÙÙØ§Ù بعض Ø§ÙØ£Ø¹Ø´Ø§Ø¨ Ø§ÙØªÙ تساعد ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØªØ¨ÙÙØ ÙÙ ÙÙØ§ ÙÙØ°ÙÙØ± ٠ا ÙÙÙ: Ù Ø²ÙØ¬ Ù Ù Ø§ÙØ£Ø¹Ø´Ø§Ø¨ Ø§ÙØµÙÙÙØ© Ø ØÙØ«Ù Ø¬ÙØ´Ø§ جÙÙÙÙ ØºØ§Ù Ù Ø²ÙØ¬ ٠٠عشر أعشاب صÙÙÙØ© تÙÙÙØ¯ÙØ©Ø ÙÙØ¯ Ø£ÙØ¬Ø±Ùت عدة Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙÙÙØ§Ø¨Ùس باÙÙØ±Ø§Ù (ÙØ§Ù ):Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙÙÙØ§Ø¨Ùس ÙØ§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø£Ù . ثانيا : ماهي اسباب الاحلام المفزعه او الكوابيس عند البالغين ؟ غالبا بان الكوابيس تحدث بدون سبب محدد وقد تعتبر طبيعي ان يرواد الفرد كابوسا من وقت لاخر بشرط ان لايكون بشكل متكرر ولا يسبب له التوتر والقلق النفسي . ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ), ¡¡¡¡¡¡ gcse.src = (document.location.protocol == 'https:' ? ÙØªÙاÙ٠اÙÙØªØ§Ø¨ ØµÙØ±Ùا ÙÙ٠اذج Ù Ù ØÙØ§ØªÙØ§Ø ÙÙÙÙ٠٠صطÙÙ ØØ³ÙÙ: ØÙØ§ØªÙØ§ ٠ا ÙÙ Ø¥ÙØ§ Ù Ø¬Ù ÙØ¹Ø© ٠٠اÙÙØØ¸Ø§ØªØ ØªØºÙØ± ÙÙÙØ§ ÙÙ٠ا بعد ÙÙÙ Ø ÙØªØ¤Ø«Ø± عÙÙ ... ( && ãÞØÚ ãÑÆí áÓÇÍÑ - ÃÎÒÇå Çááå - íãæÊ ÃãÇã ÌãÇåíÑå && ) !!! قم بممارسه التمارين الرياضيه والتي تقلل من التوتر ولكن ليس قبل النوم مباشره كما ان التامل ووممارسه رياضه اليوجا قد يساعدك في الاسترخاء والنوم هادئا وفي الختام اتمني ان تحظوا جميعا بنوم هادي بعيد عن الاحلام المفزعه والكوابيس, لترك أي شيء يخالف الشرعية الإسلامية وقول اذكار قبل النوم واستغفر الله وشغل في بيتك سورة البقرة وال عمران ولو لم تجد أحد خلي أحد المشايخ يرضيك لأنه مس من الجن, اولا اترگ الشرب وأستغفر ربگثانيا غير مكان نومگثالثا قبل لتنام أقره آيات قرآنيه وخلي فوك راسگ القرآن الكريمومن تنام خلي جوة المخده سجينه بعد ماراح تحلم, الاحلام المزعجة اثناء النوم تاتى بسبب النفسية المتعبة انا كنت اعانى مثلك ولكن الحمد الله ارتحت من الاحلام المزعجة جرب طريقتى وهى اولا غير مكان نومك ثانيا نام بدرى ولا تسهر ثالثا لا تاكل قبل النوم بساعتين رابعا اقرا قران قبل النوم واذكار صدقنى حترتاح, طريقه تربيتي في الطفولة حرمتني أن أكون طبيعية وأعيش في عزلة, مهدد بالفصل من عملي لكثرة الغياب لما أعانيه من مشاكل نفسية, أعاني من كثرة الإستفراغ لا شيء يستقر داخل معدتي حتى الماء, أعاني من وسواس النجاسة وكل من يعرف يسخر مني, هل تجاهلي لتعليقات أهل زوجي سيقلل من قيمتي عندهم, هل كثرة الغياب وعدم النفقة أسباب للانفصال؟, بسبب الدلع ابني أًصبح متمرد ويتعرض للضرب ولا يسمع كلامي, هل ستعود لي ذاكرتي بعد التوقف عن هذا الدواء؟, اتحسس من الاصوات العالية و احيانا الخفيفة, أتمنى بأن أكون طبيعية وأتخلص من هذه الأفكار المزعجة, نومي لا يتعدى الثلاث ساعات بسبب حالتي النفسية السيئة, أعاني من الأحلام المزعجة التي تفسد علي حياتي، فما الحل؟, ما تفسير الأحلام المزعجة والكوابيس المستمرة, هل لدواء البريغابالين تأثير على الاحلام المزعجة, زميلي في السكن يزعجني ولا أعرف ما الحل معه, أشعر بالحزن والتعاسة بعد زواج خالتي وبعدها عني, أعاني من اضطرابات نفسية بسبب الحروب والأوضاع التي مررت بها, كيف اقول لأمي أنني اريد أن اموت فلقد سئمت من الحياة, ابنتي متعلقة بأخي المتوفي وحالتها في تدهور, عقلي يخترع احداثاً سوداوية أثرت علي وعلى مستقبلي, كيف أتخلص من مشكلة الخوف وأعيش حياة طبيعية, عادت لي الكوابيس والاحلام بعد أن تواصلت مع أقاربي, أسباب اشتهاء كبار السن (Gerontophilia) وطرق العلاج, دواعي استعمال دواء أميبريد Amipride وآثاره الجانبية, أسباب الهلوسة النومية وعلاج تهيؤات النوم والاستيقاظ, أسباب ضيق التنفس النفسي أو الوهمي وطرق علاجه, كيف أتخلص من الخيال الواسع وهل كثرة الخيال مرض؟, كيف أتخلص من التفكير بالانتحار والأفكار الانتحارية؟, مساعدة مريض الوسواس القهري على العلاج والشفاء, أسباب الميسوفونيا وعلاج الانزعاج من الأصوات, علامات اكتئاب الصيف الموسمي وطرق علاج كآبة الصيف, أسباب وعلاج الهلاوس السمعية والبصرية والتهيؤات. ßãÇ ÃÑÌæ ÈÚÏ ÇáÑÞíÉ ÇáäÝË Ýí ãÇÁ æÒíÊ ÒíÊæä æÍáíÈ ÈÞÑ ( ãÈÓÊÑ ) æÚÓá äÍá ØÈíÚí æÍÈÉ ÓæÏÇÁ ãØÍæäÉ Ãæ ÒíÊ ÍÈÉ ÓæÏÇÁ ¡ ÊÓÊÎÏã Úáì ÇáäÍæ ÇáÊÇáí : ( && ÇÚÊÐÇÑ ÈÓÈÈ ÇáÇäÞØÇÚ Úä ÇáãäÊÏì áÚÞÏ ÏæÑÉ ÔÑÚíÉ Ýí ÏæáÉ ÇäÏæäíÓíÇ && ) !!! أولا ما هي الكوابيس او الاحلام المخيفه او المفزعه؟ ان الكوابيس هي عباره عن احلام تاتي للشخص اثناء النوم العميق وهي الفتره التي يصاحبها حركه العين السريعه وتكون تللك الاحلام كما لو انها حقيقه وتكون واضحه كما انها تجعلك قلب الشخص يقفز من كثره الخوف والرعب . ÈÑäÇãÌ äÇÝÚ ÈÅÐä Çááå ÚÒ Ìá áÚáÇÌ æÝß ÇáÓÍÑ !!! وتشير الدراسات إلى أنه كلما زاد الوزن زادت فترة النوم المليئة بالأحلام والكوابيس. Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ØÙا٠باÙÙØ±Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø§Ù اÙ٠رسا . ÅÐÇ ßÇä áß ÍÇÌÉ Ãæ ÍæÇÆÌ ÝÇáßÑíã ãä ÚÙãÉ ãáß Çáãáæß Ãäå ßá íæã åæÝí ÔÃä ..... æßæäí ãÚäÇ Úáì ÊæÇÕá ÚÈÑ ÕÝÍÇÊ ÇáãäÊÏì áãÊÇÈÚÉ ÍÇáÊßã ÇáßÑíãÉ 0 Ø¥Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø§Ù ÙØ¹ØªØ¨Ø± Ù Ù Ø§ÙØ£Ù ÙØ± Ø§ÙØ£Ø³Ø§Ø³ÙØ© Ø§ÙØªÙ عÙ٠اÙ٠سÙ٠أ٠ÙÙÙÙ Ø¨ÙØ§ ٠٠ض٠ÙÙØ§ ÙØ±Ø§Ø¡Ø© Ø³ÙØ±Ø© Ø§ÙØ¨Ùرة بشÙÙ ÙÙÙ ÙØ ÙØ¥ÙÙØ§ تØÙظ اÙ٠سÙÙ Ù Ù ÙÙ Ø³ÙØ¡ ÙÙÙ ÙÙ Ù Ù Ø®ÙØ§ÙÙØ§ Ø§ÙØØ¯ Ù Ù Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙÙ Ø²Ø¹Ø¬Ø©Ø Ù٠٠ض٠٠اÙÙØµØ§Ø¦Ø اÙÙØ¹Ø§ÙØ© Ø§ÙØªÙ ÙØ¬Ø¨ Ø§ÙØ£Ø¹ØªÙ اد عÙÙÙØ§ ÙÙØªØ®Ùص Ù Ù Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة ٠ا ÙÙÙ: Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨... ÙØ¹ÙاÙÙØ± ÙØ£Ø¬Ùزة Ù ØªØ·ÙØ±Ø© ÙØ¯ باءت باÙÙØ´Ù Ø¥ÙØ§ أسÙÙØ¨ ÙØ§ØØ¯ ÙÙØ· Ø£ÙØ§ ÙÙ٠أسÙÙØ¨ Ø§ÙØªØ¹Ø¨Ø¯ Ø§ÙØ¥Ø³ÙØ§Ù Ù Ù Ù ÙØ«Ø±Ø© Ø°ÙØ± اÙÙÙ ÙØ§Ùعبادات اÙ٠ختÙÙØ© Ù Ù ØµÙØ§Ø© ÙØªÙØ§ÙØ© ÙØ±Ø¢Ù. ÙÙØ¯ ثبت عÙÙ ÙØ§Ù بعد بØÙØ« ٠ضÙÙØ© أ٠اÙÙØ±Ù ÙÙ Ø§ÙØ®Ø§Øµ Ø¨Ø§ÙØ£ØÙØ§Ù ÙØ§Ù٠سؤÙ٠اÙ٠باشر ع٠تÙÙÙÙ Ø§ÙØ£ØÙا٠... – تجنّب شرب الكافيين قبل ساعات من النوم. ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíßã ٠٠ع Ø§ÙØªÙÙØµØ§Øª ÙØ§ÙØªØ¬Ø´Ø¤Ø ÙØ£ÙØ¶Ø§Ù ÙØ¥Ø³ÙØ§Ù ÙØ£ÙÙ Ø Ø¨Ø¬Ø§ÙØ¨ عسر ÙÙ Ø§ÙØªÙÙØ³Ø ÙÙØ°Ø§ ÙÙÙ٠بجعÙÙØ§ Ø¨ØØ§Ø¬Ø© Ø¥ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø®Ø±ÙØ¬ Ø§ÙØ±ÙØ. s.parentNode.insertBefore(gcse, s); Ø© Ø®Ø§Ø¯Ù Ù ÙØ§Ø¹ÙÙ » Ø§ÙØ¬Ù ع٠ÙÙÙ٠بر 05, 2021 4:20 pm" اذا كانت الكوابيس بسبب احد الادويه التي تناولها فانه ينصح بتقليل الجرعه او باستخدام احد الادويه البديله التي لا تودي لايوجد ضمن اعراضها الجانبيه الكوابيس . æÈÚÏ ÃÓÈæÚ ãä ÊÇÑíÎå ÃÑÌæ ÇáÅÌÇÈÉ Úáì ( ÇáÃÓÆáÉ ÇáÊÔÎíÕíÉ ) ãä ÎáÇá ÇáÑÇÈØ ÇáÊÇáí : ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) Ù ÙØ¶Ùع: (ÙØ§Ù ):Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙÙÙØ§Ø¨Ùس ÙØ§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø£Ù..Ø£Ø¯Ø®Ù ÙØ³Ù٠تستÙÙØ¯ Ø§ÙØ¥Ø«ÙÙ٠سبت٠بر 13, 2010 11:25 pm. '//www.google.com/cse/cse.js?cx=' + cx; اذا كانت بسبب احد الامراض السابق ذكرها فيجب علي الطبيب معالجه تللك الامراض حتي تختفي الكوابيس . بعض اضطرابات النوم، مثل مرض انقطاع النفس الانسدادي النومي، أو متلازمة تململ الساقين. Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ§Ùتئاب ÙÙ Ø§ÙØ¥Ø³Ùا٠. * ÞÈá Çáäæã ÇáÇÏåÇä ÈÒíÊ ÇáÒíÊæä ÇáãÞÑæÁ Úáíå 0 áæ Ãäß ãÞÑÈÉ ãä ãáß ãä ãáæß ÇáÏäíÇ æÇÍÊÌÊí ÔíÁ ÃÊÚÊÞÏíä Ãäå íÑÏß æáæ ÃÊíÊí áå æØáÈÊå ÓíÍÞÞ ãØáÈß .... Ø§ÙØ¥ØØ³Ø§Ø³ Ø¨ØØ±ÙØ© Ù٠اÙÙØ¨Ù Ø£Ù Ø§ÙØ¯Ø¨Ø±. Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ باÙÙØ±Ø¢Ù âØ§ÙØ¯ÙØªÙØ± عÙÙ Ø§ÙØ±Ø¨ÙعÙâ Ø ÙÙØ§Ù اÙÙØ«Ùر Ù Ù ØØ§Ùات Ø§ÙØªÙتر Ù Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ø§ÙØªÙ ØªØµÙØ¨ Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ ÙØ¬Ø£Ø©Ø ÙÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØªÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ باÙÙØ±Ø¢Ù ÙÙ Ø£ÙØ¶Ù Ø£ÙÙØ§Ø¹ Ø§ÙØ¹Ùاجات اÙÙÙØ³ÙØ© Ø§ÙØªÙ تÙÙÙ Ù Ù Ø§ÙØªÙتر ÙØ§ÙتÙÙÙØ± Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ø â¦ Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 198٠اء Ø³Ø¹ÛØ¯ 6 Ø¨Ù Ø¬Ø¨ÙØ± 6 6 6 6 بعد ٠ا Ø´Ø§ÙØ¯ÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ¢Ùات ÙØ§Ù٠عجزات Ø ÙÙÙ ÙÙ ÙØ³ÙØªÙØ§ ÙØ§ÙØØ¬Ø§Ø±Ø© Ø§ÙØªÙ ÙØ§ Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙÙÙÙÙØ§ أ٠أشد ÙØ³ÙØ© ... ( ØªØ³Ø¨Ø ÙÙ Ø§ÙØ³Ù ÙØ§Øª Ø§ÙØ³Ø¨Ø¹ ÙØ§Ùأرض ÙÙ Ù ÙÙÙÙ ÙØ¥Ù Ù Ù Ø´ÙØ¡ Ø¥ÙØ§ ÙØ³Ø¨Ø بØÙ د٠ÙÙÙÙ ÙØ§ تÙÙÙÙÙ ØªØ³Ø¨ÙØÙ٠اÙÙ ÙØ§Ù ØÙ٠ا غÙÙØ±Ø§ ) ÙÙØ§Ù ... ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíßã Ø±ÙÙ ÙØ±Ø§Ù Ø§ÙØ§Øª Ù Ø³ÙØ± Ø§ÙØ±ÙÙÙ Ø§ÙØ´Ø±Ø¹ÙØ©. var gcse = document.createElement('script'); Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 8ÙÙ- اÙÙÙÙØª Ø§ÙØªØ¹ÙÙÙ : Ø§ÙØª Ø¨ØØ§Ø¬Ø© Ø¥Ù٠رÙÙØ§ ÙØ§ØºØªØ³Ø§Ù ب٠اء ÙØ±Ø¢Ù ÙÙ ÙÙ٠٠تابعة Ø¢ÙØ§Øª Ø§ÙØ±ÙÙØ§ Ø Ø§ÙØªÙ ÙÙØ±Ø¯Ùا Ø®ÙØ§Ù ÙØ°Ù Ø§ÙØµÙØØ§Øª ... ÙØ£ØÙÙ Ø¨ÙØ§ دائ٠ا Ø£Ø±Ø¬Ù Ø£Ù ØªØµÙ ØØ§ÙØªÙ ÙØªØ±Ø´Ø¯Ù٠إÙÙ Ø§ÙØ¹Ùاج جعÙ٠اÙÙ٠عÙÙØ§ ÙØ¥Ø®ÙاÙ٠اÙ٠سÙÙ ÙÙ Ø§ÙØªØ¹ÙÙÙ : - Ø§ÙØ¥Ø¬Ø§Ø¨Ø© : ÙØ§ Ù ÙÙÙ ... ÝØÑÞí ÈÇÈå æÞÝí ÚäÏ ÚÊÈÉ ÚÈæÏíÊå æÇÓÊÌíÑí Èå ãä ßíÏ ÇáßÇÆÏíä æãä ÔíÇØíä ÇáÅäÓ æÇáÌÇä ..... قد تمنع الشخص من النوم مما قد ينعكس علي صحته وقد يزيد من معدل حدوث امراض القلب والشراين والاكتئاب والبدانه 4. æåí ÇáÝÇÊÍÉ ÊÞÑÆíäåÇ ßáãÇ ÇÓÊØÚÊ 7ãÑÇÊ æÊäÝËíä Úáì íÏíß .... æãä Ëã ..... ÊãÓÍíä Úáì ÓÇÆÑ ÌÓÏß æßÑÑåÇ ßáãÇ ÇÓÊØÚÊ ÐÇáß ..... وهنا تلعب كثرة الاحلام دورها في التخفيف من هذه الضغوط النفسية عبر استخدامها من قبل الدماغ كوسيلة للراحة النفسية وإيجاد لها حلولاً حتى ولو كانت غير واقعية. åá ãä ãÓÊÛÝÑ ÝÃÛÝÑ áå åá ãä ÏÇÚ ÝÃÓÊÌíÈ áå åá ãä ÓÇÆá ÝÃÚØí ÓÄáå ............... ( && ÝíÏíæ íÚÑÖ ÍáÞÇÊ ÇáÓÇÍÑ ÇáÐí ÃÚáä ÊæÈÊå æÞÇãÊ ÇáÌä ÈÇáÇäÊÞÇã ÈÞÊá æáÏíå && ) !!! * Ýí ÇáÕÈÇÍ æÚáì ÇáÑíÞ : ( ßæÈ ÍáíÈ ÈÞÑ ßÈíÑ [ ãÈÓÊÑ ] + ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÚÓá äÍá ØÈíÚí + ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÍÈÉ ÓæÏÇÁ ãØÍæäÉ Ãæ ÒíÊ ÍÈÉ ÓæÏÇÁ ) 0 ÇÓØæÇäå ÇÓáÇãíå ãÑÆíå ãÌãÚå ÈÚäæÇä ÇáßÑíÓãÇÓ æÍßã ÇáÇÍÊÝÇá Èå. æÇááå ÇáãÓÊÚÇä, ÈæÑßÊ ÃÎí ÇáÍÈíÈ ÇáÑÇÞí ÇáãÕÑí ( ÃÍãÏ ) ... لغاية هذا الوقت ما زال العلماء لا يعلمون السبب الأساسي الذي يجعل البشر يحلمون، ولكنهم يعتقدون أن الأمر متعلقُ بالذاكرة، ويجدر الذكر أن الأحلام تساعد دماغك على التخلص من أيّ معلومات أو ذكريات لا ضرورة لها، في حين يعالج ويخزّن ما هو مهم منها، ومن المرجح أن تتذكر آخر حلم لك خلال نومك، ولكن من الممكن أن تتذكر حلمًا بعد فترة طويلة من حدوثه إذا كان يبدو مخفيًا أو غريبًا، وتوجد العديد من الأسباب التي تسبب لك كثرة الأحلام، ومنها ما يأتي: Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙ٠س باÙÙØ±Ø§Ù : Ø´Ø±Ø Ø§ÙØ§Ø¹Ø±Ø§Ø¶ ٠ع Ø§ÙØ§Øª ٠دعاء Ø§ÙØØ±Ù Ù Ø°ÙÙ ØØ³Ø¨ ٠ستÙ٠اÙ٠س. * íÛÊÓá ãä ÇáãÇÁ æÊÑÇð æáãÏÉ ÓÈÚÉ ÃíÇã ( áÇ ÍÑÌ Ãä íßæä Ðáß Ýí ÃãÇßä ÇáÎáÇÁ ) 0 قد تجعل الشخص مصابا بالاكتئاب وبالتوتر اكثر توتر او حزنا وقد تزيد من شده الحاله النفسيه التي يعانيها 2. ÒÇÏßã Çááå ãä ÝÖáå æãäå æßÑãå ¡ ãÚ ÊãäíÇÊí áßã ÈÇáÕÍÉ æÇáÓáÇãÉ æÇáÚÇÝíÉ : * Ýí ÇáÕÈÇÍ æÚáì ÇáÑíÞ : ( ßæÈ ÍáíÈ ÈÞÑ ßÈíÑ [ ãÈÓÊÑ ] + ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÚÓá äÍá ØÈíÚí + ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÍÈÉ ÓæÏÇÁ ãØÍæäÉ Ãæ ÒíÊ ÍÈÉ ÓæÏÇÁ ) 0 åäÇß íÇÃÎÊÇå íÞÊÑÈ Çááå ãä ÇáÓãÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÇÁ ÇáÏäíÜÜÜÜÜÜÜÜÇÁ íÓÜÜÜÜÜÜÜÜÃá ÚÈÇÏå .... æåæ ÇáÛäí Úäåã ......... ÙØ¯Ø§Ø¦Ù ا ÙØ§Ø¨Ø¯Ø§ ÙØ³ØªØ®Ø¯Ù اÙÙØ±Ø¢Ù Ø´ÙØ§Ø¡ اÙÙØ§Ø³ Ù٠ا Ø£ÙØ¯Ù اÙÙ٠تعاÙÙ ÙÙ Ù ÙØ°Ù Ø§ÙØ¢Ùات Ø§ÙØªÙ ÙØ¬Ø¨ ÙØ±Ø§Ø¡ØªÙا ÙØªØ³Ù Ù Ø¢ÙØ§Øª Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£Ùرا٠. ÃæáÇð ÞÑÇÁÉ ÇáÑÞíÉ ãä ÎáÇá ÇáÑÇÈØ ÇáÊÇáí : ÃÎæßã ÇáãÍÈ / ÃÈæ ÇáÈÑÇÁ ÃÓÇãÉ Èä íÇÓíä ÇáãÚÇäí 0. ولكن هناك بعض الاسباب التي قد تودي الي حدوث الكوابيس بشكل متكرر ومنها : 1. Ø§ÙØ³Ùا٠عÙÙÙÙ ÙØ±ØÙ Ø© اÙÙÙ ÙØ¨Ø±ÙاتÙ. Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ÙÙØ«Ø± Ù٠أÙ٠اÙ٠سÙÙ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة ÙØ§ÙÙÙØ§Ø¨Ùس ÙØ§ÙÙØ²Ø¹ Ø¹ÙØ¯ اÙÙÙÙ . â Ø¹Ùد٠ا Ù٠ر Ø§ÙØ¥Ùسا٠Ù٠اÙÙ ÙØ§Ù Ø§ÙØ°Ù ÙØªÙاجد ب٠... ÙØ«Ø±Ø© اÙÙ Ø¹Ø§ØµÙ Ù Ù ØºÙØ§Ø¡ Ù٠جÙÙ Ù٠ذÙ٠اÙÙ ÙØ²Ù. - Ø¹Ø¯Ù Ø°ÙØ± اÙÙÙ ÙÙØ¬Ø± ÙØ±Ø§Ø¡Ø© اÙÙØ±Ø¢Ù ÙÙ Ø§ÙØ¨Ùت. â Ø¹Ø¯Ù ØªØØµÙÙ Ø§ÙØ¨Ùت ÙÙØª Ø§ÙØ³ÙÙ ÙÙÙ Ù Ù . Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 227... باÙÙØ¹Ù ÙØ¹ÙØ´ ردة ÙÙØ±ÙØ© بعد أ٠تØÙÙ Ø§ÙØ§Ø³ÙØ§Ù Ø§ÙØ¹Ø¸Ù٠عÙÙ ÙØ¯ Ø§ÙØ¨Ø¹Ø¶ â Ø§Ùت٠باتت Ø§ÙØ¢Ù ÙØ«Ø±Ø© â ÙØªØÙ٠إÙÙ Ø§Ø´Ø¨Ø§Ø ØªØ¸ÙØ± ÙØªØ®ØªÙÙ ... Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ù ÙØ§ÙØ£Ø´ÙØ§ÙØ Ø§Ø¨ØªØ¯Ø§Ø¡ Ù ÙØ³Ø±Ù Ø§ÙØ§ØÙØ§Ù Ø ÙÙ Ø±ÙØ± Ø¨Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ³Ø±Ø·Ø§Ù Ù Ù Ø®ÙØ§Ù ÙØ±Ø§Ø¡Ø© بعض Ø¢ÙØ§Øª ٠٠اÙÙØ±Ø¢Ù اÙÙØ±ÙÙ ÙØ¨Ø§ÙØØ¯ÙØ« ع٠... ÈÚÏ æÝÇÉ Ããí ÃÕÈÊ ÈåáÚ æÎæÝ ÔÏíÏ æÃÍÓÓÊ ÈÏæÇÑ ÔÏíÏ æÎÝÞÇä ÔÏíÏ æßÑå ááäÇÓ ¿¿¿. تناول بعض الادويه التي توثر علي كمياء الدماغ مثل ادويه المضاده للاكتئاب وبعض المهدئات وبعض ادويه علاج الضغط 3. ÙØ¹Ùاج اÙÙÙØ§Ø¨Ùس ÙØ§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة. 3. ( ÃÚíÐßö ÈÚÒÉ Çááå æÞÏÑÊå ãä ÔÑ ãÇ ÊÌÏ æÊÍÇÐÑ ) (&&&....ÃÚãíÊãæÇ ÃÈÕÇÑßã æÃäÊã ãÈÕÑæä...&&&). اذا كانت الكوابيس غير ناتجه عن الادويه او احد الامراض او ناتجه عن الاكتئاب او القلق او مرض قلق ما بعد الصدمه فيوجد هناك علاج سلوكي او علاج معرفي سلوكي وهو ناجح مع 70% من البالغين في تقليل حده الكوابيس 4 . اÙ٠راجع Ø§ÙØ§ØØªÙØ§Ù ÙØ´Ùر Ù ÙÙÙÙ Ø§ÙØ§ØØªÙا٠إÙ٠اÙÙØ°Ù أ٠اÙÙØ´ÙØ© Ø§ÙØ¬ÙØ³ÙØ© Ø§ÙØØ§ØµÙØ© Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙÙ٠بسبب Åä Çááå ãÚ ÇáÕÇÈÑíä ..... ( ÃÚíÐßö ÈÚÒÉ Çááå æÞÏÑÊå ãä ÔÑ ãÇ ÊÌÏ æÊÍÇÐÑ ) Ø§ÙØÙØ§Ø¦Ù ÙØ§ÙÙ ÙØ§ÙÙ٠اÙÙÙØ³ÙØ© Ø§ÙØªÙ ÙØ±Ø¯Øª Ù٠اÙÙØ±Ø¢Ù اÙÙØ±ÙÙ Ø ÙÙ ØØ§ÙÙØ© ÙØªÙØ¶ÙØÙØ§ Ù Ù Ø£Ø¬Ù Ø§ÙØ§Ø³ØªØ±Ø´Ø§Ø¯ Ø¨ÙØ§ ÙØªÙÙÙÙ ØµÙØ±Ø© ÙØ§Ø¶ØØ© Ø¹Ù Ø´Ø®ØµÙØ© Ø§ÙØ¥Ùسا٠... ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) ( && äÑÌæ ÇáÏÎæá ááÃåãíÉ - ÑÃíßã ÏÇã ÝÖáßã - ãÔÑæÚ áã íÓÈÞäÇ Åáíå ÃÍÏ && ) !!! ( && ÇáãÓ ÇáÚÇÔÞ 000 Èíä ãÕÏÞ æãßÐÈ 000 æáßä [ Ãíä ÇáÍÞíÞÉ ] && ) !!! Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ÙØ±Ø§Ù Ø§ÙØÙ ÙØ¯Ø© باÙÙØ±Ø¢Ù. اخيرا : علاج الكوابيس وكيفيه التخلص منها : لحسن الحظ يوجد مجموعه من الخطوات التي يستطيع الشخص القيام بها للتخلص من الكوابيس : 1. http://www.ruqya.net/forum/showthread.php?t=3150, ¡¡¡¡¡¡ gcse.async = true; قد وجدت بعض الدراسات الي ان تكرار الكوابيس اثناء النوم يصحابه في بعض الاحيان رغيه في الانتحار 3. ØÙظ Ø§ÙØ¨ÙØ§ÙØ§ØªØ. ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) اما الكوابيس المقلقة والرعبة فهي مقصودة من قبل الدماغ لكي تبقى تتذكرها لاهميتها لانها مثل جرس انذار تنبهك على اخطاءك او الطريق الذي تسلكه قد يؤدي الى شر لذلك عليك الانتباه. ÈÇÑß Çááå Ýíßã ÃÎí ÇáÍÈíÈ æãÔÑÝäÇ ÇáÞÏíÑ ( ÇáÑÇÞí ÇáãÛÑÈí ) ¡ æÒÇÏßã Çááå ãä ÝÖáå æãäå æßÑãå ¡ ãÚ ÊãäíÇÊí áßã ÈÇáÕÍÉ æÇáÓáÇãÉ æÇáÚÇÝíÉ : 2. ( && åÐÇ ãÇ ÃÑÇå Ýì ÇÓÊÎÏÇã ÇáÖÑÈ æÇáßåÑÈÇÁ Ýì ÇáÚáÇÌ æÇáÇÓÊÔÝÇÁ && ) !!! ÈÓã Çááå ÇáÑÍãä ÇáÑÍíã ÒÇÏßã Çááå ãä ÝÖáå æãäå æßÑãå ¡ ãÚ ÊãäíÇÊí áßã ÈÇáÕÍÉ æÇáÓáÇãÉ æÇáÚÇÝíÉ : Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ§ØÙا٠باÙÙØ±Ø§Ù - Ù ÙÙØ± . ÇáÇÎÊáÇØ ÑãÒ ÇáÔíØÇä ááÏãÇÑ æÇáÇäÍØÇØ !!! Islamic law; dictionaries; Arabic. العشاء في وقت متاخر 2. ÃÎæßã / ÃÈæ ÇáÈÑÇÁ ÃÓÇãÉ Èä íÇÓíä ÇáãÚÇäí 0, ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØ±ØºØ¨Ø© Ù٠ج٠اع Ø§ÙØ²Ùجة. ( ÈÓã Çááå ... ÈÓã Çááå ... ÈÓã Çááå ... ) Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 5... ختا٠* Ø§ÙØ§Ø´Ø±Ø·Ø© Ø¥ÙØ§ ÙÙØ«Ø±Ø© Ù ØÙ د عبد اÙÙÙØ§Ø¨ Ø§ÙØ¬ÙÙØ© ÙØ§ÙØ§Ø®Ø¨Ø§Ø±ÙØ© ÙØ§ÙØªØ¬Ø§Ø±ÙØ© Ø§ÙØ£ÙÙÙ * ØÙÙ Ù Ù Ù ØªÙØÙÙÙ Ø .ر Û² Ù Ø§Ù Ø§Ø³Ø·ÙØ§Ùات * Û²Û° ر Û³ ختا٠* Û³Û° ر Û· Ø§ÙØ§Ø³ØªØ§Ø° Ø§ÙØ´ÙØ® Ø¹Ø±Ø¶ÙØ§ اÙÙ٠رات Ø§ÙØ¬ÙÙØ© ÙØ§ÙØ§Ø®Ø¨Ø§Ø±ÙØ© ÙØ§ÙØªØ¬Ø§Ø±ÙØ© ÙÙ٠٠٠٠طرب عبد اÙÙØªØ§Ø Ø§ÙØ´Ø¹Ø´Ø§Ø¹Ù - ÙØ±Ø¢Ù ... اتصور عندك فكرة مغلوطة عن الاحلام فلا يوجد من لا يحلم ولكن القسم الاكبر لا يتذكرها لانه لو حرم الانسان من الاحلام يصاب بانهيار عصبي نحن لدينا في الليلة الواحدة من اربع الى خمس دورات نوم كل دورة حوالي ساعتين في النصف الاخير منها تكون مقلة العين بالحركة السريعة وهذه هي فترة الاحلام اي نحن نحلم من ٤الى ٥ احلام في الليلة وعادة نستيقظ في نهاية الحلم لذلك نتذكرة واحيانا لا نستيقظ الا في اخر حلم لذلك نذكر اخر حلم فالاحلام بوابة تنفيس وهي ضروري للصحة العامة ولذلك هو شيء جيد ان تحلم واكثر الاحلام هي مراجعة لما جرى لك خلال اليومين السابقين وقد يساعدك الحلم ان تدرك مالذي ضايقك وما حقيقة مشاعرك تجاه امر ما. ات Ø§ÙØ®ÙÙÙØ©Ø Ø§ÙØ£ÙØ¨Ø§Ù ÙØ§ÙأجباÙ. ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ¥ØØªÙا٠. Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨Ø¹Ùد س٠اع٠ÙÙØ±ÙÙØ© أ٠اÙÙØ±Ø¢Ù اÙÙØ±ÙÙ ÙÙÙ ÙØ±ÙÙØ© ٠س . ... ÙØ£Ù ا إذا أراد اÙÙ Ø¹Ø§ÙØ¬ اختصار Ø§ÙØØ§ÙØ© ÙØ§Ùإسراع Ø¨Ø§ÙØ®Ø±Ùج Ù ÙÙØ§ ÙØ¯ÙÙ Ø¥ØªÙ Ø§Ù Ø§ÙØ¹Ùاج ÙÙÙ ÙÙ٠رش٠٠اء Ù ÙØ±ÙØ¡ عÙÙÙ Ø Ø£Ù ÙØ±Ø§Ø¡Ø© Ø¢ÙØ§Øª Ø§ÙØµØ±Ù . ... ÙØ«Ø±Ø© اÙÙÙ٠دÙÙ٠عÙÙ Ø§ÙØ¹ÙÙ . Ø±Ø¤ÙØ© ٠ساجد Ø£Ù Ù ÙØ§Ø¨Ø± Ø¯ÙØ§ÙØ© ... -اضطرابات النوم: تعُد اضطرابات النوم من الأسباب التي تؤدي إلى الأحلام الكثيرة مثل؛ الأرق أو النوم القهري، وتغيرات النوم مثل تغيير مواعيد نومك أو النوم بالوقت غير المعتاد. Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨Ùذا ٠٠اÙÙÙÙØ أ٠ا ٠٠اÙÙØ§ØÙØ© Ø§ÙØ¹Ù ÙÙØ©: ÙØ§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù Ø§ÙØ³ÙÙÙ ÙØ§ ÙØ±Ù Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙÙ ÙØ²Ø¹Ø© ÙØ§ÙØªÙ ØªÙØ¹Ø±Ù ب٠اÙÙÙØ§Ø¨Ùسا Ø¥ÙØ§ ÙÙÙÙØ§Ù ÙØ¹ÙÙ ÙØªØ±Ø§Øª ٠تباعدة Ø¬Ø¯Ø§ÙØ ÙØ£ÙادÙÙ Ø§ÙØ¥Ø®ÙØ© Ø§ÙØ«ÙØ© Ø§ÙØ°ÙÙ ÙØ¹Ù ÙÙÙ ÙÙ Ù Ø¬Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ ٠ض Ø§ÙØ¬ÙÙ ÙÙØ¥Ùسا٠باÙÙØ±Ø¢Ù â Ø³Ùاء ÙØ§Ù Ø³ØØ±Ø§Ù Ø£Ù ØºÙØ±Ù" ... ما هي الأسباب التي تؤدي إلى كثرة الاحلام خلال النوم؟. æÞÏ ÞÇá ÚäåÇ ÑÓæá Çááå Õáì Çááå Úáíå æÓáã: æãÇ íÏÑíß ÃäåÇ ÑÞíÉ ..... ÞÕÊí ãÚ ÑÇÞí íÏÚí ÇáÊÚÇãá ãÚ ÇáÌä ÇáÕÇáÍ ¡ ÃÑÌæ ÇáÊæÌíå æÇáäÕíÍÉ ¿¿¿. åÇã ÌÏÇ áßá ÇáÃÚÖÇÁ æ ÇáÒæÇÑ, https://ruqya.net/forum/announcement.php?f=117&a=46, ÇáãæÞÚ ÇáÌÏíÏ ááÔíÎ ÃÈæ ÇáÈÑÇÁ ÃÓÇãÉ Èä íÇÓíä ÇáãÚÇäí ÇáããáßÉ ÇáÃÑÏäíÉ ÇáåÇÔãíÉ - ÚãÇä - ÇáåÇÔãí ÇáÔãÇáí ãÞÇÈá ÈæÇÈÉ æÒÇÑÉ ÇáÕÍÉ - ÚãÇÑÉ ÓáÇãÉ ÇáÌæÇãíÓ ÈäÇíÉ ÑÞã 100 - ÔÞÉ ÑÞã 3 ÔÈå ÃÑÖí - íãíä åÇÊÝ, ÈÓã Çááå ÇáÑÍãä ÇáÑÍíã ÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå ÇäÇ ÇÚÇäí ãä ßËÑÉ ÇáÇÍáÇã ÇáãÒÚÌÉ åá åÏÇ íÏá Úáì Çäí ãÕÇÈÉ Èá ãÓ Çã ÈÓÍÑ ÇÑÌæ ÑÏ Úáí ÇÔíÎ ÇáÝÇÖá ÃÈæ ÇáÈÑÇÁ æÌÒÇß Çááå ßá ÎíÑ æÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå, ÇáÇÎÊ ÇáÝÇÖáÉ ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) انا انصحك بان تكتب احلامك وتراجعها لان لا وعيك يريد ان يخبرك شيئا. باب Ø¹ÙØ§Ø¬ ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ØÙا٠باÙÙØ±Ø§Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙ٠زعجة باÙÙØ±Ø§Ù اÙ٠رسا . كما أن انخفاض السكر أثناء النوم يصاحبه عدة أعراض من بينها الأحلام المزعجة والكوابيس”. Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØÙ٠اÙ٠زعج باÙÙØ±Ø§Ù اÙÙØ±Ø§Ù Ø¯ÙØ§Ø¡ ÙÙØ§Ø¨Ùس اÙÙ ÙØ§Ù Ø§ÙØªØ®Ùص ٠٠اÙÙÙØ§Ø¨Ùس باÙÙØ±Ø§Ù . ÒÇÏßã Çááå ãä ÝÖáå æãäå æßÑãå ¡ ãÚ ÊãäíÇÊí áßã ÈÇáÕÍÉ æÇáÓáÇãÉ æÇáÚÇÝíÉ : Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨... ÙÙØ§Ø®Ùا٠اÙ٠سÙÙ ÙÙ Ù٠غزة ÙØªØØªÙظ Ø¨Ø´Ø¹Ø§Ø±ÙØ§ اا اÙÙÙ ØºØ§ÙØªÙا ÙØ§ÙÙØ¨Ù ÙØ§Ø¦Ø¯Ùا ÙØ§ÙÙØ±Ø¢Ù Ø¯Ø³ØªÙØ±Ùا ÙØ§ÙØ¬ÙØ§Ø¯ Ù٠سبÙ٠اÙÙ٠اس٠٠ا٠اÙÙÙØ§Â». ... اÙÙÙØ§Ø¯ÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªØ¹Ù Ù Ø¨ÙØ´Ø§Ø· ÙÙÙ Ø© ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ§Ùتطر٠ÙÙØ°Ø§ ٠ا Ù٠تعد ØªÙØ¹Ù٠اÙÙØ´Ø±Ø§Øª Ø§ÙØµØÙÙØ© اÙ٠بÙÙ Ø© ضد Ø§ÙØ§Ø±Ùاب. ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíßã ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) Ø§ÙØ§Ùتئاب . var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; قم بتنظيم اوقات نومك وقم ايضا بتهيئه المكان المناسب للنوم من حيث الهدوء والاضاه 5. ÙÙØ°Ø§ ÙÙØ¹Ùس Ø¨Ø¯ÙØ±Ù Ù٠اÙÙ ÙØ§Ù ÙÙØ£ØªÙ عÙÙ Ø´ÙÙ ØÙÙ . æáßä ÍÊì Êßæä ÇáÍÇáÉ æÇÖÍÉ ÊÝÖáí ÈÇáÇÌÇÈÉ Úáì ÇáÇÓÆáÉ ÇáÊÔÎíÕíÉ ÍÊì íãßä ÊÍÏíÏ ÇáÍÇáÉ ÈÏÞÉ æßæäí ãÚäÇ Úáì ÊæÇÕá ÚÈÑ ÕÝÍÇÊ ÇáãäÊÏì áãÊÇÈÚÉ ÍÇáÊßã ÇáßÑíãÉ 0 ÇÎÊÇå ..... ááå Ýí ÌæÝ Çááíá .............. ÃÓÑÇÑ .......... áÇ íÚáãåÇ ÅáÇ Ãåá Çááíá ... Ãåá ÇáÃÓÍÇÑ .... Ãåá ÞíÇã Çááíá ÇáÐí åæ ÔÑÝ áåã æÑÝÚÉ ..... Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 270ÙØ§Ø¹Ø±Ø§Ø¶Ù Ø¹Ù Ø§ÙØ¯ÙÙØ§ ÙÙÙ Ù Ù ÙØ®Ø§Øµ ÙÙØ§ ÙÙØµØ¯ Ø§ÙØºÙبة ÙØ§ÙÙÙ ÙÙ Ø© ÙØ§ÙÙ Ù ÙØª ÙØ§ÙÙÙÙ ÙØ§ÙØ¹ÙØ§Ø¬ اÙÙ Ø¹Ø±ÙØ© ÙÙØ²ÙÙ Ø§ÙØ·Ø§Ø¹Ø© ÙØªØ¹Ø¬ÙÙ Ø§ÙØªÙبة ÙØ§ÙØ«Ù٠عÙÙ Ø§ÙØ·Ùارة Ø¸Ø§ÙØ± Ù Ø¨Ø§Ø·ÙØ§ ÙØªÙÙÙØ© اÙÙÙØ¨ Ù ØªÙØ§ÙØ© اÙÙØ±Ø¢Ù ÙØ·Ùب Ø§ÙØ¹Ù٠اÙÙØ§Ùع ÙØ§Ùأ٠ر صعب ÙÙ Ù Ø«Ù ÙØ±ÙÛ Ù Ù Ø§ÙØ³Ø§Ù ÙØ«Ø±Ø© اÙÙÙØ ... Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 37بسبب Ø§ÙØºÙ ÙØ¶ Ø§ÙØ°Ù ÙÙØªÙÙ Ø§ÙØ£ØÙØ§Ù Ø ÙÙØªÙجة ÙÙØ±ØºØ¨Ø© Ø§ÙØ´Ø¯Ùدة ÙÙ Ø§Ø³ØªØ·ÙØ§Ø¹ اÙÙ Ø³ØªÙØ¨Ù ÙÙØ¯ Ø§ÙØªØ³Ø¨Øª Ø§ÙØ£ØÙØ§Ù ÙØªÙØ³ÙØ±Ùا Ø£ÙÙ ÙØ© ÙØ¨Ø±Ù عÙÙ ... ÙØ§Ø¦Ø¯Ø© Ù Ù Ø§ÙØ£ØÙا٠اÙÙØ§Ø¯Ø¦Ø© Ø£Ù Ø§ÙØ¹Ùس Ø ÙØ§ÙØÙÙ ØµÙØ±Ø© ÙØ£ØØ¯ Ø£ÙØ¬ ØÙاة Ø§ÙØ§Ùسا٠ÙÙÙÙÙ ÙØ³ÙÙØ© Ù Ù ÙØ³Ø§Ø¦Ù Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙÙØ³Ù ÙÙÙ Ø±ÙØ¶ . (function() { ÙÙ Ø«Ù ÙØ°Ø§ اÙÙØªØ§Ø¨ ØØµÙÙØ© Ø¬ÙØ¯ Ø§ÙØ§Ø¯Ù٠٠٠ع٠ÙÙ Ù٠٠جا٠عÙ٠اÙÙÙØ³ اÙÙ Ø±Ø¶Ù Ø§ÙØ°Ù ÙÙ Ø§ØØ¯ اÙÙØ±Ùع Ø§ÙØ§Ø³Ø§Ø³ÙØ© اÙÙ ÙØªÙ Ø© Ø¨Ø§ÙØ§Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØªØ´Ø®ÙØµÙØ© ... Ø§ÙØ£ØÙا٠ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ£Ø³Ø§Ø³ ÙØµØµØ§Ù ÙØµÙØ±Ø§Ù ÙØ®ÙÙÙØ§ Ø§ÙØ¹ÙÙ Ø®ÙØ§Ù اÙÙÙÙ . ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíßã * ÇáãÇÁ íÓÊÎÏã ááØÚÇã æÇáÔÑÇÈ æäÍæå 0 ÙØ£Ø®Ø°Ù ÙØ°Ø§ اÙÙØªØ§Ø¨ Ù٠رØÙØ© ÙØÙ Ø§ÙØ¬ÙØ©.. Ø§ÙØ¬ÙØ© Ø§ÙØªÙ ÙÙ Ù Ø·Ù Ø Ù٠اÙÙØ§Ø³ ÙØ§ÙØºØ§ÙØ© اÙÙØµÙÙ Ù Ù ÙØ±Ø§Ø¡ Ø§ÙØÙØ§Ø© اÙÙØ§ÙÙØ© ÙØ¥Ù ÙÙ Ø¥ÙØ³Ø§Ù ÙØ±Ø¬Ù Ø£Ù ÙØ¹ÙØ´ ... Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 150Ø§ÙØÙÙ Ø§ÙØ¹Ø±Ø¨Ù ÙØ§ÙØ¹ÙØ§ Ø¹ÙØ¯ ٠صطÙ٠اÙÙØ´Ø§Ø± Ù ØÙ د Ù Ù Ø¯ÙØ. تÙÙ Ø§ÙØ¹Ùبة اÙÙØ¤Ø¯ ÙØµÙÙØ§Ù Ø¥ÙÙ ØµÙØ§Ø¹Ø© ÙÙØ¶Ø© ØÙÙÙÙØ© Ø ÙØ¹Ù Ø Ù٠ذÙÙ ÙÙ ØªÙØ¯Ùر اÙÙÙ Ø ÙÙÙÙÙ ÙÙ٠عÙ٠٠د٠عزÙÙ ØªÙØ§ Ø Ù٠رÙÙÙ Ø¨Ø¥Ø±Ø§Ø¯ØªÙØ§. 4- ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ù ÙÙÙØ¯Ø±Ø© Ø§ÙØ£ÙعاÙ: Ù Ù Ø£ÙØ¨Ø± Ø¹ÙØ§Ø¦Ù ØµÙØ§Ø¹Ø© ÙÙØ¶Ø© Ø¹Ø±Ø¨ÙØ© ... – إن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى كثرة الأحلام خلال النوم هي التوتر والاضطرابات والمشاكل التي يواجهها الشخص خلال اليوم وتزرع في دماغه القلق. Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØ±ØºØ¨Ø© ÙÙ Ø§ÙØ²Ùاج. ÇÎÊÇå ÃÊÚáãíä Åä ááãÕÇÈ ÚäÏ Çááå ÃÌÑ ÚÙíã ..... ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) بس٠اÙÙÙ Ø§ÙØ±ØÙ Ù Ø§ÙØ±ØÙÙ . Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 89ÙÙ٠ا ÙØ§Ùت أسباب اÙÙÙÙØ¹ ÙÙ ØºÙØ§Ø¦Ù اÙÙØªÙ ÙØ§ تخرج ع٠ÙÙÙÙØ§ Ø´Ø¨ÙØ§Øª Ø£Ù Ø´ÙÙØ§Øª صار Ø§ÙØ¹Ùاج ÙØ§ÙØ¯ÙØ§Ø¡ ÙÙ Ù ÙØ§ÙÙ Ø© Ø§ÙØ´Ø¨Ùات Ø¨Ø§ÙØ¹ÙÙ ÙØ§ÙØ¨ØµÙØ±Ø© ÙØ§ÙÙÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙ Ø ÙØ§ÙتأÙÙ ÙØ§ÙØÙÙ Ø ÙÙ ÙØ§ÙÙ Ø© Ø§ÙØ´ÙÙØ§Øª Ø¨Ø§ÙØµØ¨Ø± ÙØ§ÙØ¹Ù Ù Ø§ÙØµØ§ÙØ ÙØ§Ùعبادة Ø ÙØ§ÙØ²ÙØ¯ ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙØ§ ÙØ§ÙتعÙÙ ... Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ÙÙ Ù Ù ÙØ§ ÙÙØ³ ÙØ¯ÙÙ Ù Ù Ø§ÙØØ§Ø¬Ø§Øª ÙØ§ÙØ£Ù ÙÙØ§Øª اÙÙØ«Ùر Ø§ÙØªÙ ÙØÙ٠بتØÙÙÙÙØ§Ø ... 7 ) Ù Ø¹Ø±ÙØ© أ٠اÙÙ ÙØ§Ø¦ÙØ© ØªØ±Ù Ø§ÙØ¨ÙÙØª Ø§ÙØªÙ ÙÙØ§Ù ÙÙÙØ§ اÙÙÙÙ ÙÙÙØ±Ø£ ÙÙÙØ§ اÙÙØ±Ø¢ÙØ Ù٠ا ÙØ±Ù ÙØÙ Ø§ÙÙØ¬ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ³Ù Ø§Ø¡Ø Ù Ù ÙØ«Ø±Ø© ÙÙØ±ÙØ§Ø ÙØªÙÙ٠بÙÙØªØ§ ... Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØºØ¶Ø¨ ÙØ§Ùسخط عÙÙ Ø§ÙØ£Ùدار. var cx = '005177598890401088348:gtjurl1mgys'; ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÃÕáíÉ ßÊÈÊ ÈæÇÓØÉ ÃÈæ ÇáÈÑÇÁ Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨Ù¢- ÙØ¬Ùد بعض اÙ٠عبرÙÙ Ø§ÙØ°ÙÙ ÙØ¶Ø®Ù ÙÙ Ø§ÙØ£Ù ÙØ± ÙÙØÙ ÙÙÙÙØ§ Ø£ÙØ«Ø± ٠٠ا ØªØØªÙ ÙÙØ ÙÙÙØ¨ÙÙÙ ÙÙ ØÙÙ ÙÙ Ù Ø£Ù Ø¥ÙØ³Ø§ÙØ ÙÙ٠٠ا ÙØ´Ùع ÙØ°Ù Ø§ÙØ¸Ø§Ùرة ... ÙØ®ØªØ§Ù ا ÙÙØ¹Ù Ù Ù Ø§ÙØ¹Ùاج ÙÙ Ø«Ù ÙØ¤Ùاء بعا٠ة ÙÙ ÙØ´Ø± اÙ٠عÙÙÙ Ø© Ø§ÙØµØÙØØ© ÙÙÙ Ø ÙÙØ´Ø± Ø«ÙØ§ÙØ© ÙÙÙ Ø§ÙØ±Ø¤Ùا Ø§ÙØµØÙØØ©Ø اÙ٠ست٠دة Ù Ù ... ááæÞæÝ ãÚ ÇáãÑÖì æÇáÃÎÐ ÈÃíÏíåã Åáì ÈÑ ÇáÃãÇä ¡ æÊÚáíãåã æÊËÞíÝåã ÈÚáã ÇáÑÞíÉ Ù Ù Ø®ÙØ§Ù ÙØ°Ø§ اÙÙ ÙØ§Ù ÙÙ ÙÙÙ Ø§ÙØªØ¹Ø±Ù عÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ اÙÙØ³ÙØ§Ù ÙØ¹Ø¯Ù Ø§ÙØªØ±ÙÙØ² باÙÙØ±Ø§Ù اÙÙØ±ÙÙ Ø ØªØ¹Ø¯ Ù Ø´ÙÙØ© اÙÙØ³Ùا٠اÙÙ ØªÙØ±Ø± ÙÙÙØ¯Ø§Ù Ø§ÙØªØ±ÙÙØ² ٠٠أبرز اÙÙ Ø´ÙÙØ§Øª Ø§ÙØµØÙØ© Ø§ÙØ´Ø§Ø¦Ø¹Ø© ÙØ§Ùت٠⦠الحرمان من النوم أو التفكير السلبي قبل النوم ممكن أن يسبب كوابيس. ( ÃÓÃá Çááå ÇáÚÙíã ÑÈ ÇáÚÑÔ ÇáÚÙíã Ãä íÔÝíß ) ( && ÖæÇÈØ ÇáÍßã Úáì ÇáÍÇáÉ ÇáãÑÖíÉ ÞÈá ÇáÊÔÎíÕ && ) !!! Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ¨ØØ« ٠تطاب٠٠ع Ù ØØªÙ٠داخ٠اÙÙØªØ§Ø¨ â ØµÙØØ© 9ÙÙØ§Ù بعضÙ٠بعضا Ø ÙØ§Ø¦ÙÙÙ : إذا رآÙÙ Ø£Ø®Ø¨Ø§Ø±Ù ÙØ¬Ø¯ØªÙا ÙÙ ØºØ§ÙØ© Ø§ÙØÙØ§ÙØ© Ø Ø³ÙØ§Ø¡ ÙØ§Ùت ØØ¯Ùث٠عÙÙ ÙØ·Ø±Ø© ÙØ§ØØ¯Ø© : أثر اÙÙØ±Ø¢Ù اÙÙØ±ÙÙ ... Ø¥ÙÙÙ Ø ÙÙØ³ØªÙ ÙÙÙÙ Ù Ø¨Ø³ÙØ·Ø© Ø£Ù ÙØ¬Ùزة Ø ÙØ³Ùاء ØªÙØ±Ø±Øª Ø£Ù ÙØ§ Ø ÙÙÙ٠ا ØªÙØ±Ø± ØÙا ÙØ¹Ùا Ø ÙØ§ÙØ®ÙÙ Ø¹Ù ÙØ«Ø±Ø© Ø§ÙØ±Ø¯ Ø ÙÙØ§Ù٠٠إÙÙÙ .
أفضل دكتور لعلاج الذئبة الحمراء في الرياض, تفسير حلم حامل المفاتيح للعزباء, هل عملية ثقب القلب خطيرة للكبار, تفسير الاحلام أكل الإنسان لحم نفسه, كيفية ازالة الاعلانات من شاشة تورنيدو, ما هو تحليل الدم الذي يكشف عن السرطان, الخصية المسؤولة عن إنجاب الذكور,